2019-07-10から1日間の記事一覧

【痩せる仕組み】食べないと痩せない！

からだのことダイエット食事

ダイエットにおける間違いとしてよくありがちなのが食べないダイエット。一見体重が落ちて、目に見える実感もあるので効果が良いように見えますが、身体にも精神的にもよくない誤ったダイエット法です。仮に短期的に痩せても長い目でみるとリバウンドの確…