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これからの時期、食欲旺盛になり、ついつい甘いものに手がでてしまいますね。 食べたいけど、太るのが心配…。 でも大丈夫です。 今、糖質コントロールフードとも呼ぶべき、血糖値の急上昇をさける大変優秀なスイーツがあるのです! それを上手に食べれば血糖…
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