昨日は久々にリンゴダイエットをしました。 自分はふだんの1日の食事はファスティングを しているので夜の1食のみなのですが このりんごのみを食べる リンゴダイエットのときは他の食事も 一切やめます。 ほんとにりんごのみをお腹が空いた時に 食べる感じで…