こんにちは。 今日は脂質について。 皆さんは脂質についてどんなイメージを持っていますか？おそらくはこんなイメージでしょうか。 脂質＝ダイエットの敵 脂質→名前に脂という文字が入っていますからね。そう考えるのも無理はありません。 私も少し前までは…