「筋トレを始めたものの翌日に筋肉痛が…。筋肉痛を引きずってるけど筋トレしてもいいの？そもそも筋肉痛がなかなか治らないし、筋トレに向いてない体質なのかなぁ…。」 こんな疑問にお答えします 本記事の内容 ●筋トレで筋肉痛が治らない場合の対処法 ●筋肉…